Cosa succede se non si piange?

Domanda di: Dr. Serse Caruso  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Frasi del tipo “non devi piangere” possono lasciare delle profonde ferite e portare a lungo andare all'incapacità di farlo. Tutto questo non può che essere deleterio, poiché può portare, come detto, alla comparsa di ferite emotive che possono a loro volta avere delle ripercussioni sulla salute mentale del soggetto.

Che succede se non piango?

Le lacrime che non si versano

Ecco le emozioni che, quando vengono trattenute troppo a lungo, predispongono più facilmente all'insorgenza di attacchi di panico. Dolore per la morte di una persona cara.

Cosa succede se si trattiene il pianto?

Trattenere, aver paura di farsi vedere emotivi, non riuscire ad esprimersi porta ad una compressione interna, ad uno stato di affaticamento che va ad intaccare anche il sistema immunitario e quindi aumenta il rischio di incorrere in malattie e in disturbi psicosomatici.

Perché è importante piangere?

Le lacrime principali tengono l'occhio lubrificato e gli impediscono di seccarsi, quelle di reazione aiutano a prevenire le irritazioni in caso di corpi estranei nell'occhio, mentre quelle psichiche vengono prodotte in risposta a diversi tipi di emozioni come tristezza, rabbia, stress, gioia o dolore fisico.

Come sfogarsi senza piangere?