Cosa succede se si sta troppo sul divano?

Domanda di: Doriana Martinelli  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Cosa dicono le ricerche scientifiche? Secondo gli scienziati l'hanno portata avanti la ricerca, infatti, stare seduti per troppo tempo sul divano può provocare dei problemi nella salute mentale con possibili cadute anche nella depressione.

Quanto tempo stare sul divano?

Il tempo da trascorrere sul divano poi dovrebbe essere limitato massimo a un paio d'ore al giorno, meglio se non consecutive: di tanto in tanto è bene alzarsi e fare due passi».

Cosa succede se stai troppo tempo seduto?

Secondo molti studi, stare troppo seduti può favorire l'insorgenza di obesità, malattie cardiovascolari, aumento di peso, diabete, cancro al colon e malattie cardiache a causa della sovrapproduzione di insulina dovuta all'inattività.

Cosa succede se dormi sul divano?

Addormentarsi spesso sul divano: quali rischi

Per esempio, può causare cali di attenzione e concentrazione diurni, irritabilità e nervosismo, sbalzi di pressione, mal di testa, con importanti ripercussioni sulla vita quotidiana.

Cosa fare quando ti annoi sul divano?