Cosa succede se stai tutto il giorno al telefono?

Domanda di: Xavier Ferrara  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
Valutazione: 4.3/5 (5 voti)

Il principale rischio, ma non l'unico. Troppe ore chini sullo schermo possono far perdere ore preziose di sonno, irritare gli occhi, provocare dolori al collo e alle spalle, rendere distratti e disattenti.

Che succede se stai troppo tempo al telefono?

Sembra infatti che, sebbene il telefonino sia uno strumento cha serve a facilitare le interazioni e far sentire meno isolati, quando si passa dall'uso all'abuso iniziano i problemi: fa perdere la concentrazione, aumenta lo stress, ingenera ansia.

Cosa succede se stai 10 ore al telefono?

Proprio per questa assenza di danni genomici diretti, le radiazioni non-ionizzanti del telefono sono probabilmente innocue in piccole dosi e questo ci deve rasserenare. Un'esposizione a lungo termine sembra però provocare dei danni in particolare attraverso un meccanismo di surriscaldamento dei tessuti.

Quante ore al giorno si può stare al telefono?

Gli esperti consigliano ai genitori di limitare l'uso dei dispositivi digitali ad una singola ora per le giornate feriali e al massimo 4 ore per i week end. In Italia sono 270 mila i ragazzi che nei confronti di internet hanno un comportamento “a rischio dipendenza”.

Come si fa a disintossicarsi dal telefono?