Una donna beta è comunque tenace, ma anche semplice e dolce. E' intelligente, è paziente, è lungimirante e, quando serve, capace di una forza davvero unica. Al contrario della donna alfa, è umile, spesso prende decisioni in base a valori morali che sono intoccabili.
La donna beta manifesta diversamente la sua forza attraverso un atteggiamento meno impulsivo e più razionale. Il loro essere messe costantemente alla prova a chi critica il loro modo pacato di affrontare la vita, le rende estremamente forti.
Il maschio beta è quello che un qualsiasi maschio alfa definirebbe come "uomo zerbino", un uomo che ricopre costantemente di attenzioni la propria donna, che dimostra di avere una spiccata sensibilità femminile e di essere per nulla egocentrico, ma capace di ascoltare.
Essenzialmente, essere una donna alfa vuol dire essere una persona che sa ciò che vuole e che s'impegna con costanza e determinazione per ottenerlo. A discapito di quanto si possa pensare, un'alpha woman non è caratterizzata da un preciso aspetto fisico o da una bellezza specifica.
Dal punto di vista della psicologia la femmina alfa è dominante per definizione. Non si ferma davanti a nulla grazie alla sua passione e alla sua determinazione. La donna alfa ha combattuto per veder riconosciuta la sua autorità nei confronti delle persone che la circondano, soprattutto degli uomini.