Domanda di: Fernando Martinelli | Ultimo aggiornamento: 8 marzo 2026 Valutazione: 4.9/5
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Sì, è assolutamente possibile sentirsi caldi, accaldati o sudati senza avere la febbre. Questa sensazione, spesso definita come ipertermia, vampate o diaforesi, può dipendere da cause non infettive come stress, ansia, cambiamenti ormonali (menopausa), disidratazione, ipertiroidismo, colpi di calore o sforzi fisici intensi.
I cambiamenti ormonali che si verificano durante la perimenopausa possono effettivamente essere alla base del calore al viso e dell'ansia che molte donne sperimentano. In queste situazioni, è comune parlare di vampate di calore, un fenomeno di cui probabilmente hai già sentito.
Si tratta di un disturbo dovuto ad un mancato equilibrio del centro termoregolatore, posto nell'ipotalamo, che controlla la temperatura corporea. Questo “termostato interno” smette di funzionare correttamente a partire dagli ultimi anni di età fertile, a causa delle fluttuazioni e poi della carenza di ormoni estrogeni.
Le vampate di calore sono comunemente associate alla menopausa, ma possono indicare anche altre condizioni come ipertiroidismo, ipertensione, attacchi di panico, alcune terapie oncologiche (es. per tumore alla prostata/seno) e malattie autoimmuni, alterando la termoregolazione dell'ipotalamo per squilibri ormonali (anche negli uomini, per calo di testosterone) o altre patologie, aumentando il rischio cardiovascolare e compromettendo la qualità della vita.
Tra le cause della sudorazione improvvisa ci sono: Aumento delle temperature e dell'umidità durante il periodo estivo. Menopausa, andropausa o periodo premestruale. Consumo di alimenti speziati o piccanti.