In che posizione dormire quando si ha la tosse?

Domanda di: Tolomeo Fontana  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Evita di sdraiarti supino o a pancia in giù! La migliore posizione che puoi assumere è quella su un fianco.

Come dormire la notte con la tosse?

Se la tua tosse sembra peggiorare una volta sdraiato, prova a sostenere la testa e il collo. Usa un cuscino a cuneo o più cuscini da letto per sentirti a tuo agio mentre sei sdraiato in una posizione che mantenga la testa sollevata sopra il resto del corpo.

Cosa fare per calmare la tosse?

Tra i rimedi naturali il miele è l'ideale per calmare la tosse, perché aiuta a lenire l'infiammazione e dona sollievo alla gola, specie se consumato in bevande calde. Anche il tiglio, l'eucalipto, il propoli, lo zenzero, e la malva sono altri ingredienti naturali che possono alleviare i sintomi della tosse.

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