L'alloro fa bene al cuore?
Domanda di: Diana Piras | Ultimo aggiornamento: 11 giugno 2026Valutazione: 4.4/5 (31 voti)
Sì, l'alloro fa bene al cuore grazie al suo alto contenuto di potassio, che aiuta a regolare la pressione sanguigna, e alla presenza di rutina, un composto che rinforza i capillari e supporta la circolazione. Le sue foglie sono ricche di antiossidanti che aiutano a controllare il colesterolo LDL e migliorano la salute cardiovascolare.
L'alloro alza la pressione sanguigna?
Ecco quali sono i benefici dell'alloro! Questa pianta può crescere come arbusto cespuglioso o alberello sempreverde e nasce spontaneo nelle zone mediterranee. Grazie alle sue proprietà benefiche, può essere usato per combattere la depressione, l'insonnia, i problemi di pressione sanguigna, il colesterolo e il diabete.
Cosa si può curare con l'alloro?
Infusioni delle parti verdi della pianta sono invece utilizzate per alleviare i sintomi dell'ulcera gastrica e i dolori associati o coliche e flatulenza. Infine, l'olio essenziale è usato in molte medicine tradizionali per trattare artrite, dolori muscolari, bronchiti e sintomi simil influenzali.
Quali sono le controindicazioni dell'alloro?
L'alloro (*Laurus nobilis) è sicuro in cucina ma presenta controindicazioni per allergie (potenziali dermatiti da contatto), gravidanza, allattamento e bambini piccoli, oltre a possibili interazioni con farmaci sedativi; l'uso eccessivo di preparati concentrati può causare sonnolenza, crampi e diarrea, e si deve distinguere dall'alloro tossico *Laurus cerasus.
Chi non può bere la tisana di alloro?
Controindicazioni dell'alloro e precauzioni
A livello farmacologico l'alloro può interferire con l'assunzione di narcotici e sedativi e non è particolarmente adatto alle donne in gravidanza e allattamento, specialmente quando utilizzato in dosi elevate.