Perché fa male dormire con le cuffie?

Domanda di: Joseph Vitali  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Un altro errore da evitare è addormentarsi con gli auricolari o le cuffie alle orecchie; questa cattiva abitudine, specie se abbinato ad un volume eccessivo, tende con il tempo a provocare problemi di udito ed al padiglione auricolare.

Cosa succede se Ascolto musica mentre dormo?

Per gli adulti addormentarsi ascoltando la musica si rivela un'ottima abitudine perché, allontanando stati di ansia e stress, contrasta l'insonnia e migliora la qualità del sonno soprattutto se diventa una routine farlo ogni sera. L'impatto della musica sul sonno è positivo anche per il riposo degli anziani.

Quante ore si possono tenere le cuffie?

Secondo gli esperti, è sempre bene non utilizzarle con volumi eccessivi e per un periodo di tempo prolungato, al fine di prevenire il danno da rumore. Una buona tecnica, è quella di seguire la regola del 60-60: ascoltare musica in cuffia consecutivamente per non più di 60 minuti ad un volume che non vada oltre il 60%

Cosa succede se dormo con le cuffie Bluetooth?

Secondo alcune ricerche "le radiazioni emesse dalle cuffie Bluetooth sono significativamente inferiori a quelle generate da un cellulare". Tuttavia l'auricolare bluetooth è posizionato vicino all'orecchio e alla testa. No, le onde elettromagnetiche a quelle frequenze non fanno male.

Quali sono le migliori cuffie per dormire?

Tra i migliori modelli di cuffie per dormire troviamo la fascia Hoomband. La fascia è stata realizzata con una rete 3D sottile e morbida, che contribuisce a regolare la temperatura al fine di non surriscaldarsi troppo durante le ore di utilizzo. Su di esso sono presenti due altoparlanti piatti e ultrasottili.