I tennisti saltellano prima di battere (o durante lo scambio, noto come split-step) principalmente per mantenere i muscoli attivi e reattivi, prevenendo l'irrigidimento. Questo piccolo salto permette di scaricare la tensione, regolare il respiro e prepararsi a un movimento rapido, garantendo una maggiore esplosività e reattività sul terreno di gioco.
Questo avviene per non perdere terreno utile e per prepararsi agli spostamenti brevi, dettati dal ritmo incalzante degli scambi. Una terza funzione dello split è infine quella di prevenire l'irrigidimento muscolare, uno dei problemi che preclude la riuscita di un buon colpo.
Perché i tennisti fanno rimbalzare la pallina prima di battere?
In pratica, il tennista valuta con il palmo e con il rimbalzo: toccando e facendo rimbalzare la palla riesce a percepire differenze sottili nella pressione e nella peluria, informazioni che traduce immediatamente in scelte tattiche.