Perché il magnesio fa andare di corpo?

Domanda di: Enrico Testa  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Sul tratto gastrico, concorre a una corretta digestione, favorendo la peristalsi; ha inoltre un'azione rilassante sulla muscolatura del sistema digestivo e favorisce l'afflusso di acqua verso l'intestino, allo scopo di ammorbidire le feci.

Perché il magnesio è lassativo?

L'azione antiacida dell'idrossido di magnesio si basa sulla capacità di questa sostanza di tenere nei limiti fisiologici l'acidità del succo gastrico. Come lassativo agisce invece agevolando l'accumulo di acqua nell'intestino con conseguente maggiore idratazione alle feci, facilitando così l'evacuazione.

Cosa fa il magnesio all'intestino?

Proprio per questa proprietà, favorisce la regolarità del transito intestinale ed è coinvolto nella regolazione del volume delle feci. Secondo recenti studi, la capacità di aumentare la quantità di acqua nelle feci, può influenzare la composizione del microbiota, avente un ruolo chiave nella fisiologia dell'intestino.

Cosa succede se prendo magnesio tutti i giorni?

Un eventuale eccesso di magnesio di origine alimentare viene in genere eliminato attraverso i reni. Tuttavia dosi eccessive possono scatenare diarrea, a volte associata a nausea e crampi addominali.

Quale tipo di magnesio è lassativo?

Magnesio Ossido

L'ossido di magnesio è un magnesio inorganico, che viene rappresentato con la formula chimica MgO. È una molecola che, attirando acqua, forma l'idrossido di magnesio, Mg(OH)2, conosciuto principalmente per azione lassativa.