Perché il materasso fa male alla schiena?
Domanda di: Ing. Evita Donati | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (55 voti)
Se stai usando un materasso troppo morbido potrebbe non essere in grado di reggere il tuo peso con la conseguenza di formare una piega al centro. In questo modo la colonna vertebrale viene distorta e non rimanere allineata naturalmente durante la notte con gravi conseguenze e ripercussioni sulla schiena.
Come capire se il mal di schiena dipende dal materasso?
Svegliarsi al mattino con mal di schiena, dolori articolari e con la sensazione di non aver riposato abbastanza sono i segnali che il materasso non sostiene in maniera ottimale il corpo e deve essere cambiato.
Qual è il materasso migliore per chi soffre di mal di schiena?
Il memory foam, altrimenti conosciuto come viscoelastico, esiste ormai da quasi 40 anni. Questo tipo di materasso è noto per essere comodo e aderente al corpo. È probabilmente il materasso che più si adatta alle necessità di chi soffre di mal di schiena.
Come capire se il materasso va bene?
Un buon materasso deve innanzitutto essere ergonomico, deve cioè assecondare la linea della struttura corporea di chi lo utilizza. I materassi a zone differenziate sono i migliori in quanto offrono sostegni diversi per ogni parte del corpo.
Come capire se un materasso e troppo duro?
- togli le calzature per simulare l'uso reale del materasso;
- distenditi per qualche minuto;
- infila la mano sotto la zona lombare;
- se ci passa troppo agevolmente, allora il materasso è troppo rigido;