“Il Natale è associato a una serie di gratificazioni, sia di tipo materiale che sociale: quando queste vengono a mancare possono emergere emozioni negative come solitudine, nostalgia e malinconia, insieme ad un importante bisogno affettivo.
Perché alcuni soffrono di più di questa tristezza da Natale? La ragione è biologica e psichica. Esiste infatti, come dicevo, un fattore “predisponente” per così dire, di tipo neurochimico, spesso dovuto a fattori genetici, che inducono minori livelli di serotonina nel cervello.
Inoltre, ci sono molte ragioni per cui ad una persona potrebbe non piacere il Natale. Questi possono variare da persona a persona: opinioni politiche anti-consumiste, solitudine, preoccupazioni finanziarie, difficoltà familiari o esperienze traumatiche avvenute nell'infanzia.
Ansia, malinconia, tristezza, malessere sono proprio i sintomi principali della sindrome del Grinch. Non di rado si prova anche una vera e propria intolleranza verso gli altri e tutto ciò che simboleggia il Natale: le luci, gli addobbi, il panettone, i mercatini e così via.
Cos'è l'ansia da Natale? Con l'espressione “ansia da Natale” si fa riferimento a una condizione di disagio e malessere, fortunatamente solo temporanea e strettamente legato al periodo delle festività, causata dai numerosi obblighi e impegni che il Natale porta con sé.