Perché l'ipotiroidismo fa ingrassare?
Domanda di: Sabino Parisi | Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023Valutazione: 4.5/5 (55 voti)
Per quanto riguarda l'ipotiroidismo, invece, l'aumento ponderale è legato alla gravità del quadro di ipofunzione. Infatti, nel caso di un ipotiroidismo grave si può assistere ad un aumento della massa grassa e, soprattutto, ad una aumentata ritenzione idrica con conseguente aumento del peso.
Come perdere peso in caso di ipotiroidismo?
L'ipotiroidismo (un disturbo che si caratterizza per una carenza di ormoni tiroidei) lieve o moderato non comporta invece alcuna variazione di peso.
Cosa non va mangiato per chi soffre di ipotiroidismo?
Nonostante, quindi, frutta e verdura siano i benvenuti in qualsiasi dieta, per chi soffre di ipotiroidismo bisogna prestare attenzione a ortaggi cruciferi come cavoli, broccoli o cavolfiori che potrebbero interagire con l'assorbimento dello iodio.
Qual è il tipo di tiroide che fa ingrassare?
Poiché il BMR (Basal metabolic Rate) in una persona con ipotiroidismo è diminuito, una tiroide ipoattiva è generalmente associata ad un certo aumento di peso. L'aumento di peso avviene più spesso maggiore negli individui con Ipotiroidismo più grave.
Chi soffre di ipotiroidismo può mangiare la pasta?
«Nei menù, quindi, sì ai cereali integrali sotto forma di chicchi, compreso il riso e la pasta, ricchi di zinco e selenio, alla cipolla, all'aglio, ai funghi e al pesce, fonte per eccellenza di iodio». In alternativa al pesce, vanno bene anche un paio di volte a settimana i legumi.