Perché quando mi alzo dalla sedia non riesco a camminare?

Domanda di: Dott. Amerigo Fontana  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2026
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Non riuscire a camminare dopo essersi alzati dalla sedia è spesso dovuto a rigidità muscolare, scarsa circolazione e/o compressione nervosa causate dalla posizione seduta prolungata, che indebolisce muscoli come quadricipiti e glutei e irrigidisce articolazioni come anche e ginocchia. Altre cause possono essere posture scorrette, problemi ai dischi intervertebrali o, in casi più rari, disturbi neurologici come la sindrome delle gambe senza riposo, ma la causa più comune è legata alla sedentarietà, che si risolve con il movimento.

Quando mi alzo non riesco a camminare.?

Il dolore al piede o al tallone appena svegli può essere causato dalla fascite plantare, un'infiammazione della fascia fibrosa che collega la parte interna del tallone alla base delle dita dei piedi. Il dolore è solitamente più acuto al mattino, quando si alza dal letto.

Quali sono le cause del dolore ad alzarsi dalla sedia?

Mal di schiena quando ci si alza da seduti: cause

Le cause del mal di schiena quando ci si alza sono comunemente sono posturali. Una postura scorretta causa contrazione e infiammazione muscolare che provocano il dolore acuto che si avverte alzandosi, e tornando in posizione eretta della colonna.

Quando mi alzo ho le gambe rigide.?

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un disturbo neurologico legato ai momenti di relax. Gli episodi di fastidio si presentano frequentemente prima dell'addormentamento o al risveglio. Il paziente che soffre percepisce un fastidio insopportabile, un desiderio irrefrenabile di muovere gli arti inferiori.

Quali sono le cause del mal di schiena quando mi alzo da seduto?

Le cause di questo mal di schiena sono posturali. Ciò significa che la postura errata crea delle infiammazioni che a loro volta sono causa di dolore. In pratica capita che stare seduti metta la schiena in uno stato di stress tale da variare in modo irreversibile la posizione di alcune articolazioni.