Domanda di: Dott. Luce De Angelis | Ultimo aggiornamento: 24 maggio 2026 Valutazione: 4.1/5
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Nella Medicina Tradizionale Cinese il Cordyceps è catalogato tra le erbe superiori usato per secoli esclusivamente dall'imperatore. Agisce su impotenza, infertilità e bassa libido.
Il ginseng, in particolare il ginseng coreano, è noto per le sue proprietà adattogene che possono migliorare la resistenza allo stress e aumentare l'energia. Il ginseng ha anche dimostrato di migliorare la funzione erettile attraverso l'aumento del rilascio di ossido nitrico, che dilata i vasi sanguigni nel pene.
Da alcuni studi è emerso che la damiana inibisce l'azione del sistema parasimpatico, si sviluppa a livello del midollo spinale sacrale e interviene sul centro parasimpatico che regola l'erezione maschile.
La Maca nera può essere utilizzata come Viagra naturale?
Conosciuta anche come “viagra peruviano”, la maca è un ingrediente presente in molte ricette afrodisiache: nelle donne aiuta ad equilibrare il sistema ormonale regolarizzando il ciclo mestruale. Negli uomini, invece, facilita un aumento del volume seminale e migliora l'attività spermatica.
Per l'erezione, il dosaggio della maca varia, ma studi indicano efficacia tra 1500 mg e 3000 mg (1.5-3 grammi) al giorno di polvere secca, iniziando con dosi più basse (es. 1g) e aumentando gradualmente, spesso suddivisa in 2-3 dosi, preferibilmente al mattino o pomeriggio per l'effetto energizzante. Si consiglia di seguire le indicazioni del produttore e scegliere maca di qualità, possibilmente gelatinizzata per una migliore digeribilità.