Qual è la causa principale dell'obesità?
Domanda di: Dott. Noemi Amato | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (75 voti)
Le cause principali che portano all'obesità sono un'alimentazione ipercalorica e l'inattività fisica, che generano uno squilibrio tra calorie assunte e calorie bruciate. L'attività fisica, infatti, consente non solo di bruciare calorie durante l'attività, ma anche di incrementare il metabolismo basale a riposo.
Chi colpisce maggiormente l'obesità?
L'essere in eccesso ponderale è una caratteristica più frequente al crescere dell'età, fra gli uomini rispetto alle donne, fra le persone con difficoltà economiche e fra le persone con un basso livello di istruzione.
Cos'è l'obesità riassunto?
L'obesità è definita come un eccessivo accumulo di grasso corporeo in relazione alla massa magra, in termini sia di quantità assoluta, sia di distribuzione in punti precisi del corpo.
Quali sono i sintomi dell obesità?
- respirazione affannata.
- disturbi del sonno.
- sudorazione eccessiva.
- dolori alle ossa, tra cui schiena, anche e ginocchia.
- difficoltà nei movimenti.
Cosa fare per curare l'obesità?
Il modo migliore per curare l'obesità è seguire una dieta sana a ridotto contenuto calorico e fare esercizio fisico regolarmente. Per riuscirci, è necessario: seguire una dieta bilanciata e controllata dalle calorie come raccomandato dal medico di famiglia o da un professionista della salute (come un dietista);