Domanda di: Loretta Sala | Ultimo aggiornamento: 26 marzo 2026 Valutazione: 4.4/5
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L'autostima è la percezione sana e realistica del proprio valore, basata sull'accettazione di sé, mentre l'ego è una struttura difensiva che necessita di superiorità e conferme esterne per auto-ingannarsi. L'autostima nutre relazioni solide, l'ego cerca riconoscimento e agisce per interesse.
Le persone con autostima, invece, cercano un equilibrio fra i propri bisogni e quelli degli altri. Sono solitamente persone empatiche e capaci di ascoltare.
“Potremmo definire l'autostima come il senso di auto apprezzamento e di fiducia in se stessi e nelle proprie capacità oppure come il valore percepito che ognuno ha di se stesso - osserva il dottor Ramella -.
Chi ha un ego molto forte non può amare in modo sano e non può soddisfare i bisogni altrui se prima non ha soddisfatto i suoi. Per questo motivo, trascorre tutta la sua vita alternando perennemente tentativi di apparire, camuffare, credersi il migliore.
Da un punto di vista psicologico, l'ego si può definire come una struttura complessa che guida i nostri modi di pensare, di comportarci, di esternare o meno le emozioni. Viene chiamato anche personalità , o carattere, nel linguaggio comune.