Qual è la posizione migliore per la schiena per lavorare con un videoterminale?
Domanda di: Dott. Muzio Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (62 voti)
evitare di tenere lo schienale inclinato in avanti e comunque di lavorare a lungo col tronco flesso. Inclinare a piacimento lo schienale da 90° a 110°. Può essere utile cambiare l'inclinazione durante la giornata. Se lo schienale è basso, o durante la digitazione, evitare di inclinare lo schienale a più di 110°.
Qual è la migliore posizione del lavoratore al videoterminale?
La posizione ottimale si ottiene quando le braccia e gli avambracci, appoggiati sul piano di lavoro, formano un angolo leggermente superiore a 90°. È necessario sedersi senza protendere avanti il tronco e contrarre spalle e collo: la posizione deve essere eretta e rilassata.
Qual'è la giusta posizione del tronco da tenere durante il lavoro al videoterminale per evitare problemi dorso lombari?
Una leggera inclinazione dà la sensazione di avere sempre sottocchio l'intera zona di lavoro e consente anche di mantenere la posizione seduta con la schiena leggermente inclinata all'indietro, raccomandata perché affatica meno la colonna vertebrale (fig. 11).
Quale è la posizione corretta dello schermo di un videoterminale rispetto alla fonte di luce parallela alla fonte di luce?
Ad esempio è bene che lo schermo sia: - “posizionato a 90 gradi rispetto alla finestra (fonte luminosa a lato, ossia parallela alla direzione di sguardo”); - posizionato di fronte all'operatore in modo da non obbligare a girare continuamente la testa.
Cosa bisogna fare per utilizzare correttamente i videoterminali?
Inclinare lo schermo in modo che lo sguardo sia perpendicolare allo stesso”; - mantenere la distanza: “per poter leggere senza difficoltà anche i caratteri più piccoli (per es. le voci dei menu ecc.) lo schermo deve trovarsi a una distanza di 70–90 cm dagli occhi.