Quale miele fa bene al cuore?
Domanda di: Max Montanari | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (11 voti)
Lo studio dei ricercatori di Toronto ha mostrato che a dare i maggiori benefici è il miele grezzo e proveniente da fonti monofloreali (con la prevalenza di un tipo di fiore), come quello di robinia (detto anche di acacia) e di trifoglio.
Chi deve evitare il miele?
Quando non mangiare il miele? Dato l'elevato tenore calorico del miele, il consumo risulta controindicato nei soggetti con diabete e nelle persone sovrappeso o obese. A causa del rischio di infezione da tossina botulinica, ne è vivamente sconsigliato l'uso anche nei bambini al di sotto di un anno di età.
Qual è il miele che fa più bene alla salute?
Miele di melata
Questo miele è particolarmente ricco di sali minerali ed oligoelementi e quindi consigliato come integratore ricostituente oltre che come dolcificante.
Quale miele abbassa il colesterolo?
Malgrado sia, come tutti i dolcificanti, responsabile di un significativo apporto calorico, il miele di girasole contribuisce a controllare i livelli del colesterolo LDL grazie alla presenza di fitosteroli.
Quale miele per le vie respiratorie?
Il miglior tipo di miele contro le infezioni delle vie respiratorie è quello derivato dalla pianta di eucalipto: ha proprietà espettoranti, aiuta a contrastare la tosse e a rendere più fluido il muco. Il miele di timo è un derivato dalle conifere di eucalipto e abete è un altro miele per mal di gola.