Quale vitamina riduce la fame?
Domanda di: Clea Martinelli | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (5 voti)
L'effetto dimagrante riconosciuto alla vitamina D è legato soprattutto alla sua capacità di favorire la demolizione del tessuto adiposo, riducendo le cellule di grasso e facendo diminuire il peso corporeo.
Qual è la vitamina che riduce la fame?
Gli agrumi riempiono lo stomaco e bruciano calorie
Oltre a fornire dosi elevate di vitamina C, utile a prevenire le infiammazioni che bloccano il metabolismo, stimolano il corpo a secernere un aminoacido (la carnitina) che aiuta l'organismo a smaltire le calorie e ad assimilare meno grassi e meno zuccheri.
Perché la vitamina D fa dimagrire?
La vitamina D stimola la pectina, che riduce la fame e aumenta il senso di sazietà. Inoltre inibisce la formazione del grasso regolando i livelli di zuccheri nel sangue e inibendo la produzione di sostanze infiammatorie, come le citochine.
Quale sostanza fa dimagrire velocemente?
- L'orlistat;
- La liraglutide;
- L'associazione naltrexone/bupropione.
Quanto si dimagrisce con la vitamina D?
Uno studio su 218 donne in sovrappeso e obese, sottoposte a un regime dimagrante (dieta + esercizio fisico) per un anno, ha osservato un dimagrimento di 3,2 kg superiore nel gruppo con livelli plasmatici adeguati di vitamina D rispetto alle donne con una bassa vitamina D 25.