Quali alghe fanno male alla tiroide?
Domanda di: Filomena Mariani | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (30 voti)
Gli individui con ipotiroidismo o ipertiroidismo devono essere comunque cauti nell'usare integratori come la spirulina, dato che possono essere contaminati con sostanze tossiche e batteri.
Chi soffre di tiroide può mangiare le alghe?
Alghe ad alto contenuto di iodio, possono aiutare chi ha problemi di ipotiroidismo ma sono assolutamente da evitare da chi è affetto da ipertiroidismo. La regola in questi casi è moderare l'assunzione e consultare sempre l'endocrinologo/medico di fiducia.
Quali alghe per ipotiroidismo?
Integratori Alimentari
Proprio per il loro generoso contenuto in iodio, le alghe brune kelp e kombu vengono utilizzate per stimolare la ghiandola tiroide, nella spesso errata convinzione che il sovrappeso sia attribuibile ad un "metabolismo troppo lento".
Quale verdura fa male alla tiroide?
Tra i cibi da evitare o, quantomeno, limitare, per il benessere della tiroide ci sono: Verdure crucifere: cavolfiori, cavolo, broccoli, cavoletti di Bruxelles sono in grado di interferire con il metabolismo dello iodio e, quindi, provocare alterazioni nel funzionamento della tiroide.
Cosa non assumere con la tiroide?
- soia, che limita l'assorbimento della levotiroxina;
- alghe essiccate, possono ostacolare il corretto funzionamento della tiroide in genere;
- caffè, che blocca l'assorbimento della levotiroxina;
- alcolici, che possono alterare la produzione e l'azione degli ormoni tiroidei;