Quali dolci fanno meno male?
Domanda di: Alberto Barbieri | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (55 voti)
- 1 - Panna e frutti di bosco. ...
- 2 - Ghiaccioli di frutta. ...
- 3 - Cioccolato fondente. ...
- 4 - Gelato allo Yogurt. ...
- 5 - Crumble di mele e avena. ...
- 6 - Frutta e formaggio. ...
- 7 - Frozen banana ricoperta di cioccolato. ...
- 9 - Pera cotta.
Qual è il dolce più salutare?
- Sorbetto alla frutta. ...
- Torte e biscotti fatti in casa. ...
- Yogurt. ...
- Frullati. ...
- Latte magro dolcificato. ...
- Frutta disidratata. ...
- Mele cotte. ...
- Budino. La sua consistenza cremosa e morbida è invitante e un vero toccasana quando si ha bisogno di un buon dolce.
Quali sono i dolci che fanno bene?
Igredienti per dolci leggeri
Prediligere quindi dessert a base di frutta fresca o confettura extra senza zuccheri aggiunti. Mirtilli, more, fragole e lamponi, in particolare, sono ricchi di vitamine e sali minerali. Cioccolato Il cioccolato, soprattutto quello fondente, può avere effetti positivi sulla nostra salute.
Quali dolci si possono mangiare tutti i giorni?
Puoi preparare quindi una crostata di frutta, concessa anche nelle diete degli atleti professionisti, un ciambellone all'acqua o la torta caprese, sempre seguendo ricette light che non prevedano uso di burro e un quantità ridotte di zucchero.
Che dolci si possono mangiare quando si è a dieta?
Via libera quindi alla crostata di frutta, concessa anche nelle diete degli atleti professionisti, al ciambellone all'acqua o, anche, alla torta caprese, sempre seguendo ricette light che non prevedano uso di burro e contemplino quantità ridotte di zucchero.