Quali nutrienti hanno prevalentemente una funzione energetica?

Domanda di: Ing. Trevis Longo  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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I glucidi,o zuccheri o carboidrati, sono la principale fonte energetica fornita all'organismo dagli alimenti e rappresentano un combustibile di pronto impiego.

Quale dei seguenti nutrienti ha il maggiore valore energetico?

Quando si pratica uno sport, ad avere bisogno di energia sono i muscoli; anche in questo caso la fonte di energia migliore sono i carboidrati.

Quale nutriente soddisfa il fabbisogno energetico?

· Gli zuccheri.

Gli zuccheri (detti anche carboidrati o glucidi) sono la più importante sorgente di energia (50-60% del fabbisogno) nella nostra dieta.

Quali sono gli alimenti più energetici?

Quali sono i nutrienti degli alimenti?