Quali sono i difetti posturali più comuni?

Domanda di: Luna Rossetti  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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alterazioni posturali: scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ginocchie vare o valghe, piede piatto e cavo, alluce valgo.

Quali sono i difetti della postura?

I principali difetti posturali sono:
  • Iperlordosi o ipolordosi lombare e cervicale.
  • Ipercifosi o ipocifosi dorsale.
  • Rettilineizzazione del tratto cervicale.
  • Scoliosi.
  • Ginocchia vare o valghe.
  • Cedimento plantare o “piedi piatti”

Come capire se si ha un problema posturale?

Per controllare se la tua postura è corretta, mettiti di fronte a uno specchio nudo o in biancheria intima e chiudi gli occhi. Piega la tua testa prima in avanti e poi all'indietro (come se stessi annuendo) cercando di non spostare il corpo e di rimanere in posizione neutrale.

Quali sono gli atteggiamenti posturali?

La postura può essere: in stazione eretta (monopodalica o bipodalica), da seduto, in decubito (prono, supino, laterale). Nel parlare di postura, emergono tre concetti importanti: spazialità, antigravità ed equilibrio.

Quali sono i sintomi di una postura scorretta?

Postura scorretta: cause, sintomi e conseguenze
  • cefalea/emicrania, vertigini, dolori del trigemino;
  • pressione ai bulbi oculari;
  • denti non allineati mandibola spostata (in fuori o in dentro), bruxismo;
  • schioccare della bocca quando si apre o si chiude;
  • prurito alle orecchie e acufeni;
  • diplopia.

I DIFETTI POSTURALI