• velocità
• resistenza.
• equilibrio.
• coordinazione.
• forza.
• mobilità articolare.

Quali sono le 7 capacità coordinative?

Come possono essere classificate le abilità?

Abilità: discrete, seriali, continue, cognitive, aperte, chiuse.

Quante e quali sono le capacità coordinative?

Le capacità coordinative si dividono in: capacità coordinative generali, cioè di apprendimento, controllo e adattamento motorio; capacità coordinative speciali, cioè equilibrio, orientamento, differenziazione, reazione, ritmo, trasformazione e coordinazione segmentaria.

Quali sono le capacità percettive?

Si riferiscono all'attività degli organi di senso (analizzatori) e comprendono in forma semplice o combinata, la capacità di discriminazione VISIVA,UDITIVA,TATTILE,LABIRINTICA E CINESTETICA.

Che cosa sono le capacità coordinative generali?

Le capacità coordinative generali sono: Capacità di apprendimento motorio. Capacità di controllo motorio. Capacità di adattamento e trasformazione dei movimenti.

Cosa si intende per abilità motorie di base?

Vengono definiti "di Base" perché sono strade d'attivazione neuro/motoria geneticamente prestabilite, proprie della specie umana (la cui caratteristica principale è la statura eretta), necessarie alla sua sopravvivenza ed innate.

Qual è la differenza tra abilità e capacità?

Inoltre, che le capacità sono stabili e durature laddove le abilità, risultano sensibilmente modificabili con l'esercizio. Le prime sono poco numerose rispetto alle seconde che, per contro, possono essere numerosissime, anche se a diversi livelli di qualità.

Cosa si intende per capacità di differenziazione cinestetica?

Differenziazione cinestesica: percezione della velocità e della tensione dei muscoli (molto collegata alle capacità propriocettive). Differenziazione spaziale: percezione dell'ampiezza dei movimenti segmentari o dell'intero corpo nello spazio (molto collegata alla capacità di orientamento).

Come possiamo definire la capacità di apprendimento motorio?

DEFINIZIONE DI APPRENDIMENTO MOTORIO

L'apprendimento motorio può essere definito come insieme di processi associati con l'esercizio o l'esperienza che determinano un cambiamento relativamente permanente nella prestazione o nelle potenzialità di comportamento (Magill, 2001; Schmidt e Lee, 1999; Singer, 1980).

Cosa significa la capacità di combinare i movimenti?

combinazione dei movimenti

permette di collegare tra loro diverse abilità e di realizzare un movimento unitario in cui è necessario coordinare, in contemporaneità (accoppiamento) o in corretta successione (combinazione), i movimenti di singole parti del corpo e/o di singole azioni.

Cosa è la capacità di reazione?

La capacità di reazione è la capacità di reagire rapidamente e in modo corretto a determinati stimoli. Si distinguono diversi tipi di reazione. Reazione semplice: in molte discipline dell'atletica leggera o nel nuoto il gesto motorio è generato da uno stimolo già noto al soggetto (es.

In che cosa consiste la capacità di trasformazione?

La capacità di trasformazione è la capacità di cambiare un'azione prefissata, ciò capita spesso negli sport come il calcio, in cui il difensore, ad una finta dell'avversario, deve elaborare un altro piano di azione per giungere al suo scopo.

Che differenza c'è tra abilità motoria e capacità motoria?

Le abilità motorie sono visibili, attraverso la coordinazione. Le capacità motorie sono paragonabili all'hardware di un personal computer. L'individuo le porta con sé durante la vita, sono dei tratti stabili e duraturi, che per la maggior parte, sono determinati geneticamente.

Quali sono le 11 capacità coordinative speciali?

Quali sono le capacità coordinative speciali? capacità di combinazione dei movimenti, capacità di orientamento spazio-temporale, capacità di differenziazione, capacità di equilibrio, capacità di reazione, capacità di ritmizzazione.

Che cos'è la capacità di anticipazione motoria?

Capacità di anticipazione motoria

è la capacità di intuire un movimento partendo dalla forma dell'azione che lo precede.

Come migliorare la capacità di reazione?

Il metodo di allenamento si chiama Reaxing Training e prevede la somministrazione, graduale e controllata, di impulsi attraverso stimolazioni luminose sonore e tattili e/o le interferenze/perturbazioni motorie improvvise, che durante il gesto motorio costringono l'atleta ad attivare rapide reazioni neuromuscolari.

Come si allena la capacità di differenziazione?

Utilizzare oggetti diversi: chi lancia degli oggetti diversi (per grandezza, peso o forma) contro un bersaglio o palleggia con palloni diversi, allena la capacità di differenziazione e riesce ad affrontare meglio gli imprevisti.

Quali sono e cosa sono le capacità coordinative e condizionali?

Le capacità coordinative condizionali includono la forza, la velocità, la flessibilità e la resistenza. Si basano sull'efficienza metabolica muscolare e dei vari sistemi (nervoso, respiratorio e cardio-vascolare).

Che cos'è la capacità di resistenza?

La resistenza è quella capacità fisica che permette di sostenere un determinato sforzo il più a lungo possibile.

Quali sono le abilità chiuse?

Le abilità chiuse corrispondono a quelle richieste motorie, la cui esecuzione, non è influenzata dall'ambiente che, restando passivo, consente di pianificare in anticipo i movimenti, es.: gli esercizio ginnici, o la corsa in una pista d'atletica.