Quali sono i sintomi della cattiva circolazione?

Domanda di: Alighiero Pellegrini  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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La cattiva circolazione causa dolori alle gambe, ai piedi, alle braccia e alle mani. Se la temperatura di mani e piedi è bassa, si può avvertire dolore e palpitazioni nella zona interessata, soprattutto quando queste parti iniziano a riscaldarsi e ritorna il flusso di sangue.

Cosa causa la cattiva circolazione?

La cause possono essere l'ereditarietà o un'alimentazione ricca di grassi e alti livelli di colesterolo. Alcune patologie possono aumentare i livelli di colesterolo, come Diabete, Obesità, alterazioni della Tiroide o malattie genetiche.

Come capire se si hanno problemi di circolazione alle gambe?

I principali sintomi di problemi circolatori alle gambe sono:
  • sensazione di gambe pesanti,
  • piedi e caviglie gonfie,
  • formicolio alle gambe,
  • mani e piedi freddi,
  • comparsa di capillari visibili,
  • comparsa di macchie scure sulla pelle, simili a lividi, dovute alla rottura dei piccoli vasi sanguigni.

Come capire se si soffre di insufficienza venosa?

I sintomi dell'insufficienza venosa includono:
  1. gambe o caviglie gonfie (edema)
  2. dolore che peggiora quando ci si alza e si riduce quando si alzano le gambe.
  3. crampi alle gambe.
  4. dolore, pulsazioni o una sensazione di pesantezza alle gambe.
  5. prurito.
  6. debolezza agli arti inferiori.
  7. ispessimento della pelle di gambe e/o caviglie.

Cosa fare per riattivare la circolazione?

Attività per gambe sempre in forma
  1. Camminate. Camminare è il miglior esercizio per tenere in forma le gambe: le contrazioni muscolari aiutano a far risalire il sangue verso il cuore. ...
  2. Bicicletta. La bicicletta (o la cyclette) è un ottimo esercizio per le gambe. ...
  3. Piscina. Una nuotata può essere d'aiuto per le gambe.

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