Quali sono i sintomi di una carenza di vitamina B12?
Domanda di: Sue ellen Grassi | Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023Valutazione: 4.2/5 (27 voti)
Una carenza grave di vitamina B12 può danneggiare i nervi, causando formicolio o perdita di sensibilità nelle mani e nei piedi, debolezza muscolare, perdita dei riflessi, difficoltà di deambulazione, confusione e demenza. La diagnosi di carenza di vitamina B12 si basa su esami del sangue.
A cosa è dovuta solitamente la carenza di vitamina B12?
Le cause più comuni di carenza di vitamina B12 includono quantità insufficiente nella dieta (p. es., in vegani), diminuito assorbimento, diminuzione della secrezione acida correlata all'età, e gastrite atrofica metaplastica autoimmune (che provoca anemia perniciosa).
Cosa fa abbassare la vitamina B12?
In caso di forte stress, o di infezioni batteriche, ad esempio, si verifica un abbassamento rilevante di vitamina B12. L'assorbimento è invece è favorito da vitamine C ed E, calcio e ferro.
Come si fa a capire se si è carenti di vitamine?
Sintomi della carenza di vitamine
In generale, una carenza di vitamine può causare sintomi che vanno da debolezza (astenia) a pallore, irritabilità, mal di testa, insonnia e fiato corto.
Come si chiama la vitamina B12 nelle analisi del sangue?
La vitamina B12 (o cianocobalamina), è una vitamina idrosolubile, indispensabile per sintetizzare il DNA e quindi necessaria per la crescita e lo sviluppo dell'intero organismo, dal sistema nervoso alla produzione di globuli rossi nel midollo osseo.