Quando è meglio fare la doccia mattina o sera?
Domanda di: Moreno Basile | Ultimo aggiornamento: 29 novembre 2023Valutazione: 4.2/5 (69 voti)
L'equipe ha spiegato al "Time" come "una doccia mattutina aiuta a liberarsi dall'inerzia che segue l'aver dormito, perché durante la notte la temperatura corporea si abbassa, cosa che concilia il sonno". La doccia serale, invece, ha un effetto di rilassamento e secondo Janet K.
Qual è il momento migliore per farsi la doccia?
Indipendentemente dal tipo di pelle, comunque, tutti dovrebbero lavarsi il viso due volte al giorno, una al mattino e una alla sera, per rimuovere sporco e sebo in eccesso. Se la bella presenza è rilevante nel tuo lavoro, fare la doccia al mattino ti permetterà di avere sempre capelli in ordine.
Perché fare la doccia la mattina?
Il vantaggio della doccia mattutina, oltre ad aiutare nel risveglio, consente di lavarsi dall'eventuale sudore della notte. Un altro vantaggio delle docce mattutine riguarda le persone che devono farsi la barba: il vapore di una doccia calda riscalda anche i follicoli piliferi, rendendo più comoda l'operazione.
Quando non fare la doccia?
Se hai già la pelle sensibile o soffri di una condizione come l'eczema o l'acne, non fare la doccia può aggravare tali condizioni e peggiorarle, specialmente durante i mesi caldi e umidi. L'eczema può peggiorare con l'eccessiva sudorazione, così come un tipo di acne, chiamata follicolite da pityrosporum.
Quante volte alla settimana si può fare la doccia?
«La maggior parte delle persone è in grado di tollerare una doccia quotidiana, ma molti potrebbero trarre beneficio dal ridurre la frequenza a tre volte la settimana», spiega la dermatologa Deanne Robinson, che precisa: «Dipende dalle condizioni della pelle, dai prodotti che si usano e dalle scelte di vita».