Quando il ciclo non sfoga?
Domanda di: Lucia Santoro | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (24 voti)
I fattori che determinano un ciclo mestruale scarso sono numerosi e tra questi rientrano le brusche variazioni di peso, lo stress, i cambiamenti di clima e l'assunzione di particolari farmaci. Nelle donne mature, il ciclo mestruale scarso può preannunciare l'arrivo della menopausa.
Quali sono i sintomi del ciclo bloccato?
- dolore al seno.
- dolori al basso ventre.
- mal di schiena, soprattutto lombare.
- variazione dell'appetito, come inappetenza, nausea, aumento della fame, voglia di comfort food.
- gonfiore addominale, ritenzione idrica, aumento di peso.
- variazione dell'umore, maggiore emotività, rabbia.
Come capire se è un falso ciclo?
Mentre le mestruazioni hanno un colore rosso intenso, più o meno scuro in base all'intensità del flusso, le perdite delle false mestruazioni tendono quasi al marrone, o, in alternativa, al rosa.
Quando il ciclo non è abbondante?
Ipomenorrea è un termine medico che denota mestruazioni scarsamente abbondanti e, in genere, di breve durata; rappresenta il fenomeno contrario all'ipermenorrea, ed è spesso associata ad un allungamento del periodo intermestruale (oligomenorrea).
Cosa fare per far sfogare il ciclo?
Una dieta ricca di alimenti contenenti vitamina C, come agrumi, verdure a foglia verde, pomodori, peperoni, broccoli e kiwi, può essere di aiuto per stimolare il ciclo. La vitamina C, infatti, ha proprietà emmenagoghe che stimolano l'afflusso di sangue nell'area pelvica e nell'utero.