L'emozione diventa sentimento attraverso il tempo, la rielaborazione cognitiva e l'attribuzione di un significato personale. Mentre l'emozione è una risposta corporea immediata e transitoria (es. paura), il sentimento è uno stato affettivo duraturo, consapevole e stabile, che nasce dalla coscienza dell'emozione stessa e dalla sua integrazione con ricordi ed esperienze.
La risposta breve è: il Tempo. Prima vengono le emozioni, poi i sentimenti quando le sostanze chimiche delle emozioni entrano in azione nel nostro corpo. Infine, gli stati d'animo si sviluppano attraverso una combinazione di sentimenti.
I sentimenti sono disposizioni d'animo relativamente stabili, mentre le emozioni tendono ad essere temporalmente circoscritte. Emozioni e sentimenti sono oggetto di ampio dibattito in campo psicologico e talvolta questi due termini vengono equivocati.
Qual è la differenza tra emozioni, stati d'animo e sentimenti?
Successivamente, i sentimenti emergono come risposta cognitiva e comportamentale a tali emozioni, creando una sorta di riflessione soggettiva. Gli stati d'animo, invece, sono più ampi e generici, e risultano da una combinazione complessa di sentimenti e influenze ambientali.
In psicologia la felicità corrisponde a uno stato emotivo positivo, una sensazione di soddisfazione e di benessere. La felicità viene quindi associata a un insieme di emozioni che procurano benessere in abbondanza”.