Quando lo stomaco e duro?
Domanda di: Damiano De rosa | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (28 voti)
Nella maggioranza dei casi, quando si parla di stomaco gonfio e duro, le cause principali sono dovute a un'alimentazione scorretta e a uno stile di vita non impeccabile che possono causare stitichezza, diarrea, meteorismo, nausea e provocare parecchi fastidi nella vita quotidiana.
Cosa fare per rilassare lo stomaco?
Tra i rimedi più efficaci e distensivi per una pancia “stressata” ci sono sicuramente le tisane a base di erbe come camomilla, melissa e tiglio. Infine, si consiglia di bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente ogni ora.
Quando preoccuparsi per lo stomaco?
Quando consultare il medico
In particolare, è bene chiedere consiglio al medico ed eventualmente sottoporsi a una visita e ad alcuni esami in caso di: dolori addominali molto forti. bruciore di stomaco che non viene alleviato dall'assunzione di antiacidi. perdita di peso non giustificata.
Come si fa a sgonfiare lo stomaco?
- mangiando cibi ricchi di fibre o assumendo integratori contenenti per esempio psillio, crusca o l'ispaghula per regolarizzare il transito intestinale;
- aumentando la quantità di acqua che si beve nel corso della giornata;
- facendo regolarmente esercizio fisico.
Quando il gonfiore addominale deve preoccupare?
Un'occasionale presenza di gas in eccesso non deve comunque rappresentare un motivo di preoccupazione, mentre se il sintomo è presente in modo più o meno sistematico (e magari accompagnato da altri disturbi) è raccomandabile rivolgersi al medico.