Quando si lavora al computer il monitor deve essere posto in basso rispetto alla linea degli occhi dell'operatore?

Domanda di: Dr. Damiano Sartori  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Lo schermo deve essere posizionato di fronte all'operatore in maniera che, anche agendo su eventuali meccanismi di regolazione, lo spigolo superiore dello schermo sia posto un pò più in basso dell'orizzontale che passa per gli occhi dell'operatore e ad una distanza degli occhi pari a circa 50-70 cm.

Qual è la posizione corretta degli occhi rispetto al monitor?

Il bordo superiore dello schermo deve essere all'altezza degli occhi, la linea dello sguardo puntato verso il centro dello schermo deve risultare lievemente inclinata verso il basso. In tal modo si evitano posture faticose e malsane.

Quale la corretta distanza a cui dovrebbe trovarsi l'operatore rispetto al monitor?

La distanza visiva dallo schermo deve essere compresa tra 50 e 70 cm.

Quale parte dello schermo si deve trovare all'altezza degli occhi dell'operatore?

Lo schermo del video deve essere di fronte a noi e ad una distanza dagli occhi pari a circa 50 – 70 cm. Una buona soluzione è far coincidere l'altezza degli occhi con la parte alta dello schermo. Questa posizione, dall'alto in basso, affatica meno gli occhi e ci permette di spostare solo lo sguardo e non la testa.

Come deve essere l'altezza bordo superiore dello schermo rispetto agli occhi dell'operatore?

Riguardo poi alla regolazione dell'altezza e della distanza dello schermo si indica che il bordo superiore dello schermo deve trovarsi “come minimo a 5–10 cm al di sotto della linea dello sguardo, in modo da guardare la metà dello schermo con lo sguardo leggermente rivolto in basso”.

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