Quando soffri di depressione?
Domanda di: Dr. Osea Rossetti | Ultimo aggiornamento: 3 maggio 2026Valutazione: 4.6/5 (52 voti)
La depressione è un disturbo dell'umore caratterizzato da tristezza persistente, apatia (anedonia) e profonda stanchezza, che durano da almeno due settimane. I segnali includono alterazioni del sonno e dell'appetito, senso di colpa, isolamento, pensieri negativi o di morte, e ridotta concentrazione. È una malattia curabile, per cui è fondamentale rivolgersi a uno specialista.
Come capire se soffri di depressione?
Capire se si è depressi implica riconoscere sintomi persistenti come tristezza profonda, perdita di interesse per le attività, stanchezza costante, disturbi del sonno e dell'appetito, difficoltà di concentrazione e pensieri negativi, che durano almeno due settimane e influenzano la vita quotidiana, ma è fondamentale consultare uno specialista per una diagnosi corretta, poiché i segnali variano da persona a persona.
Quali sono i sintomi fisici della forte depressione?
Sintomi fisici della depressione
Mal di testa, palpitazioni o tachicardia, dolori muscolari, alle ossa, alle articolazioni e addominali. Le persone possono avere la sensazione di avere la testa confusa o vuota. Talvolta vi può essere stipsi o diarrea.
Quali sono i periodi peggiori per la depressione?
Con l'arrivo della stagione autunno-invernale, il nostro organismo risente dei cambiamenti in atto: aumenta l'umidità, scendono le temperature, diminuiscono le ore di luce, le giornate si accorciano e tutto questo porta un senso di depressione e malessere generale.
Qual è il mese della depressione?
Nella depressione stagionale, i cambiamenti di umore si verificano durante i mesi autunnali e invernali quando c'è meno luce solare e di solito migliorano con l'arrivo della primavera. Nel nostro emisfero, i mesi più difficili per le persone con SAD tendono ad essere dicembre, gennaio e febbraio.