Quanta acqua bere per sgonfiare le gambe?

Domanda di: Dott. Dante Gentile  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Dal momento che è principalmente la stasi sanguigna nelle vene a provocare la sensazione di pesantezza alle gambe, è necessaria una corretta idratazione per favorire una buona regolazione della circolazione. Per questo motivo può essere utile bere tanta acqua, ossia almeno 1,5 o 2 litri al giorno.

Quanta acqua bere al giorno per dimagrire le gambe?

Cerca di bere almeno 1 litro e mezzo di acqua, assumi alimenti drenanti, infusi e tisane e, per ottimizzare il loro potere drenante, prediligi le acque poco mineralizzate, con residuo fisso inferiore ai 50 mg/L.

Come sgonfiare gambe piene di liquidi?

Che acqua bere per sgonfiare le gambe?

Molto importante è anche il tipo di acqua che scegliamo di bere: per ottenere il massimo effetto di contrasto alla ritenzione idrica è bene scegliere un'acqua leggera, con una ridotta quantità di sodio e un basso residuo fisso, proprio come Acqua Sant'Anna.

Quanta acqua bere per drenare i liquidi?

Il primo consiglio che viene dato per favorire il drenaggio dei liquidi, è quello di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno.