Quanti kg sono in sovrappeso?

Domanda di: Sig. Enrico Marchetti  |  Ultimo aggiornamento: 8 febbraio 2026
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Essere in sovrappeso significa avere un Indice di Massa Corporea (IMC) tra 25 e 29.9 kg/m², calcolato dividendo il peso (in kg) per il quadrato dell'altezza (in metri), ma il numero esatto di chili varia in base all'altezza e alla corporatura, indicando un'eccessiva massa corporea rispetto a quella ideale (normopeso, 18.5-24.9 kg/m²). Per esempio, una persona alta 170 cm è in sovrappeso se pesa tra 70 e 84 kg, ma è fondamentale calcolare il proprio IMC per una valutazione precisa.

Quanti kg per essere sovrappeso?

Persona sovrappeso: è una persona con un Indice di massa corporea (Imc)* compreso tra 25,0 e 29,9 kg/m² calcolato dai valori autoriferiti di peso e altezza.

Quanto deve pesare una donna alta 1,60?

Per una donna alta 160 cm, il peso forma si aggira indicativamente tra i 47 kg e i 61 kg, a seconda della corporatura, rientrando nel normopeso (BMI 18.5-24.9). Alcune tabelle indicano un intervallo di 50-59 kg, mentre altre, considerando la corporatura, lo posizionano tra 47.4 kg e 63.7 kg, con un range specifico per corporatura sottile (circa 47.6-51.2 kg) e robusta (circa 53.5-60.8 kg).

Quanta differenza di peso c'è tra sera e mattina?

È vero che la sera si pesa di più? Sì, è del tutto normale. Durante la giornata mangiamo, beviamo, accumuliamo liquidi e sostanze che devono ancora essere digerite o eliminate. Questo può far aumentare il peso anche di 0,5–2 kg rispetto alla mattina.

Come faccio a sapere il mio peso senza bilancia?

Ma come fare a pesarlo senza una bilancia nei paraggi? Molto più facile di quanto si pensi: 1 cucchiaio da minestra contiene circa 10-15 g di burro ammorbidito, mentre 1 cucchiaino da caffè ne contiene circa 5 g.