Quanti litri di acqua al giorno beve The Rock?

Domanda di: Lorenzo Martini  |  Ultimo aggiornamento: 30 marzo 2023
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Dwayne Johnson, l'attore di “Fast & Furious” e il suo rapporto con l'acqua: “Ne bevo 12 litri al giorno” Dwayne “The Rock” Johnson beve 12 litri d'acqua al giorno.

Quante ore dorme The Rock?

Dwayne Johnson:

L'icona della WWE trasformatasi in una stella del cinema si mette a letto per sole quattro ore a notte. A 48 anni, Johnson, hawaiano di nascita, si addormenta verso mezzanotte e si alza di nuovo alle 4 del mattino.

Cosa mangia The Rock in un giorno?

Una dieta che di umano non ha quasi nulla: 5mila calorie al giorno e 7 pasti. È lo stesso Johnson a rivelarne i segreti, postando su Twitter lo schema della sua dieta: bistecca e uova a colazione e cena a base di uova strapazzate con cipolle, peperoni e funghi!

Come avere un fisico come The Rock?

Gli allenamenti sono basati su 5 giorni alla settimana a partire dal Lunedì fino al Sabato e Mercoledì e domenica si prende un meritato riposo. Egli principalmente si allena per 60-90 minuti al giorno e allena le parti più importanti del corpo con la tecnica dell'alta intensità con delle pause dopo le serie.

Quanti pancake mangia The Rock?

Ecco 3 esempi dei suoi pasti “tentazione”: 12 pancake. 21 brownies. 4 pizze doppie.