Quanto tempo ci vuole per correggere la cifosi?
Domanda di: Lucia Ferrara | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (43 voti)
Eseguita in anestesia generale, l'operazione di fusione spinale prevede un ricovero di circa una settimana e l'utilizzo di un tutore (detto volgarmente "raddrizzaspalle") per almeno 9 mesi.
Come raddrizzare la cifosi?
La cura per la cifosi varia in base alla gravità. L'atteggiamento cifotico è generalmente trattato con esercizi posturali, senza dover ricorrere a busti correttivi o corsetti, con ottimi risultati. La cifosi strutturata, invece, può necessitare la correzione con busti e, nei casi più gravi, con l'intervento chirurgico.
Cosa succede se non si cura la cifosi?
Oltre a una eccessiva curvatura in avanti della parte superiore della colonna vertebrale, la cifosi può anche causare mal di schiena. Nei casi più gravi la cifosi può coinvolgere i polmoni, i nervi e altri tessuti e organi, provocando dolore e altre problematiche di vario tipo.
Come dormire quando si ha la cifosi?
Per mantenere nella posizione più normale la cifosi e la lordosi, è consigliato dormire in posizione laterale con le gambe piegate.
Che muscoli allenare per la cifosi?
I Muscoli da rinforzare sono gli extrarotatori delle spalle (principalmente il deltoide posteriore) ed i muscoli adduttori e depressori delle scapole (principalmente i fasci medi ed inferiori del trapezio).