Quanto tempo per produrre melanina?
Domanda di: Dr. Lorenzo Sartori | Ultimo aggiornamento: 11 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (33 voti)
Quando ci si espone al sole, i melanociti producono nuovo pigmento nel giro di 2 o 3 giorni e la pelle si scurisce. L'effetto abbronzatura è subito visibile perché nell'epidermide c'è sempre una piccola scorta di melanina pronta a intervenire subito.
Quando inizia la produzione di melanina?
La produzione di melanina viene stimolata dall'esposizione ai raggi solari, come risposta all'esposizione ai raggi ultravioletti. Il sistema di protezione fornito dalla melanina determina l'imbrunimento della cute, comunemente chiamato abbronzatura.
Come si recupera la melanina?
Integratori per stimolare la melanina
Per aiutare e potenziare il processo fisiologico di pigmentazione della pelle si possono assumere integratori ricchi di zinco, vitamina A, betacarotene, vitamina E, selenio. Anche creme o oli specifici aiutano ad attivare la pigmentazione cutanea.
Quanto tempo ci vuole per abbronzarsi al sole?
Per raggiungere una perfetta abbronzatura, magari a casa, bisognerebbe esporsi ogni giorno per circa mezz'ora o poco più: la pelle si abituerà così gradualmente ai raggi solari, e il colorito risulterà dorato e più duraturo. Bastano 20-30 minuti per produrre Vitamina D, preziosa per l'organismo e l'umore!
Quanto tempo per attivare la melanina?
La melanina necessita di un tempo variabile tra le 48 e le 72 ore per venire in superficie, un integratore a base di betacarotene può favorire questo processo accelerandolo.