Quanto tempo prima di rimanere incinta prendere acido folico?

Domanda di: Boris Martinelli  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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La supplementazione dell'acido folico con integratori mirati dovrebbe iniziare almeno un mese prima della gravidanza (ossia prima che si verifichi il concepimento) oltre a essere prevista non solo per la prima gravidanza, ma anche per tutte quelle successive.

Quando inizia a fare effetto acido folico?

In generale, i ginecologi più attenti raccomandano di assumerlo almeno tre mesi prima del concepimento. Con questa precauzione c'è un'ottima riduzione del rischio di malformazioni della colonna e della testa del bambino (“difetti del tubo neurale”).

Quale acido folico prendere prima di rimanere incinta?

Ti consigliamo Ferrolat Plus, un integratore alimentare a base di ferro, folati, lattoferrina e vitamina C. La ricchezza dei suoi ingredienti apporta il giusto fabbisogno dei nutrienti più importanti, tra cui la vitamina B9 altamente raccomandata sia in gravidanza sia prima del concepimento.

Cosa fare per facilitare il concepimento?

Cosa fare dopo aver fatto l'amore per rimanere incinta?

Non avere fretta di alzarti in piedi dopo un rapporto sessuale. Restare sdraiati in posizione supina per circa 30 minuti può avere dei vantaggi. Il fatto che contribuisca al concepimento in quanto aiuta il liquido seminale a restare nella vagina più lungo è oggetto di dibattito. Ma è comunque innocuo.