Vitamina D alza la pressione?
Domanda di: Eustachio Morelli | Ultimo aggiornamento: 28 giugno 2026Valutazione: 4.8/5 (40 voti)
No, la vitamina D non alza la pressione; al contrario, livelli adeguati di vitamina D sono associati a una pressione sanguigna più bassa e a una migliore salute cardiovascolare. La carenza di vitamina D è spesso correlata all'ipertensione, mentre la sua integrazione può aiutare a ridurre la pressione, agendo come modulatore naturale del sistema cardiovascolare.
Chi ha la pressione alta può prendere la vitamina D?
La vitamina D è in grado di apportare numerosi benefici anche per chi soffre di pressione alta.
Quali sono le vitamine che fanno alzare la pressione?
Vitamina B-12: La carenza di vitamina B-12 può causare anemia e bassa pressione sanguigna. L'assunzione di integratori di vitamina B-12 può aiutare ad aumentare la pressione sanguigna in caso di carenza.
Qual è la bevanda che fa abbassare subito la pressione?
Per abbassare la pressione velocemente, la prima cosa da fare è bere un bicchiere d'acqua per contrastare la disidratazione, abbinata a tecniche di respirazione profonda e relax; a medio termine, possono aiutare tisane come il karkadè, tè verde, acqua e limone, o succo di barbabietola, ma è fondamentale consultare un medico per i picchi ipertensivi, poiché i rimedi naturali supportano ma non sostituiscono le terapie prescritte.
Quando è sconsigliata la vitamina D?
L'AIFA ha dichiarato che l'integrazione di vitamina D è consigliata con valori inferiori a 12 nanogrammi per millilitro di sangue (o 30 nmol/L). Al di sopra di questi livelli è raccomandata la sua somministrazione solo in caso di specifiche patologie, come l'osteoporosi.