Bollire un rametto di rosmarino in casa serve principalmente a profumare e purificare l'aria, eliminando odori ostinati (pesce, fritto, umidità) grazie al rilascio di oli essenziali. Inoltre, agisce come repellente naturale per insetti, aiuta a decongestionare le vie respiratorie e, se usato come tisana, favorisce la digestione e riduce lo stress.
Quali sono i benefici di far bollire un rametto di rosmarino?
Quando metti a bollire qualche rametto di rosmarino, il calore libera composti aromatici che viaggiano nel vapore e si diffondono in modo naturale negli ambienti. Il risultato è doppio: Purificazione e profumazione: il vapore aiuta a “smussare” i cattivi odori più ostinati, come frittura, pesce, cavoli, umidità.
In caso di debolezza generale interviene come stimolante. Ci sostiene in casi influenzali riducendo i livelli di cortisolo. Inoltre il rosmarino contrasta l'invecchiamento cellulare. Il rosmarino contiene anche acidi fenolici, vitamina C, colina, calcio e potassio.
Ti basta una pentola e pochi minuti. Metti 2 o 3 rametti freschi (o 1 cucchiaio di foglie secche) in circa 500 ml d'acqua. Porta a ebollizione e lascia sobbollire 5-10 minuti. Spegni, copri e lascia riposare 5 minuti.
- L'infuso di rosmarino ha un effetto colagogo: facilita l'espulsione della bile, prevenendo malattie come dispepsia biliare o la litiasi biliare. - Il rosmarino aiuta le funzioni del fegato, contribuendo alla regolazione dei lipidi. - Un'altra delle proprietà mediche del rosmarino è il suo effetto diuretico.