Che colazione fare con i diverticoli?

Domanda di: Ing. Domiziano Martini  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Preferire cereali integrali, pane pasta riso fette biscottate sempre integrali. Bere almeno un litro e mezzo o due litri di acqua al giorno. Gli integratori alimentari a base di psillio o crusca possono essere molto utili per migliorare la motilità intestinale e prevenire le complicanze, ma vanno indicati dal medico.

Chi ha i diverticoli può mangiare lo yogurt?

Anche in presenza di infiammazione ai diverticoli sono permessi frutti come la banana e la mela. Tra le verdure puoi mangiare zucchine, carote e patate (le verdure vanno lessate). Anche i centrifugati possono far parte della dieta. Puoi anche assumere latticini a basso contenuto di lattosio come yogurt e grana.

Chi soffre di diverticoli può mangiare le fette biscottate?

Durante le fasi di infiammazione acuta (diverticolite) al contrario si consiglia un'alimentazione povera di scorie con i suggerimenti che seguono. Assumere liberamente: Pane bianco tostato, grissini, crackers, fette biscottate, biscotti secchi. Pasta, riso, semolino.

Chi soffre di diverticoli può mangiare la marmellata?

No anche allo zucchero, alla marmellata e al miele. Per ragioni osmotiche richiamano acqua nel colon causando acutizzazione dei sintomi. Neanche a dirlo assolutamente no ad alcol, bevande zuccherate, caffè e spezie.

Chi soffre di diverticoli può mangiare pane?

Per prevenire l'accumulo di feci nelle “sacchette” dei diverticoli, è consigliabile seguire una dieta ricca di fibre. Si consiglia di consumare almeno 25 g di fibre al giorno, aumentando il consumo di frutta e verdura di stagione, pasta e pane integrali e cereali.