Che cos'è la tecnica del 10 10?
Domanda di: Edilio Bellini | Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2026Valutazione: 4.9/5 (9 voti)
La tecnica del 10-10-10, ideata da Suzy Welch, è un metodo di decision-making progettato per superare l'impulsività emotiva e prendere decisioni più razionali e ponderate. Consiste nel valutare le conseguenze di una scelta basandosi su tre archi temporali: come ci si sentirà tra 10 minuti, 10 mesi e 10 anni.
Che cos'è la tecnica 10/10?
Si tratta dell'esperto e scrittore di business Suzy Welch, che ha ideato la regola del 10/10/10 per darci il tempo necessario a riflettere, prima di dare risposte o prendere decisioni affrettate, sull'onda delle emozioni più istintive e immediate (che, si sa, svaniscono in poco).
Come funziona la tecnica 10-10-10?
Il metodo 10-10-10
Il metodo funziona così: prendete mentalmente una decisione a favore di un'opzione. Riflettete quindi sulle conseguenze che questa decisione potrebbe avere fra 10 minuti, 10 mesi e 10 anni.
Come posso fare scelte consapevoli?
Sei idee per prendere una decisione consapevole
- Lascia andare la convinzione di essere egoista. ...
- Stabilisci che persona vuoi essere e prendi la decisione che più ti avvicina a quella persona. ...
- Ricordati “per chi” e “perchè” lo fai. ...
- Ascolta le tue emozioni. ...
- Scegli, non farti scegliere.
Come si chiama la paura di prendere decisioni?
Nel momento in cui prendiamo una decisione dovremmo essere pronti anche alle conseguenze che da essa derivano, ma talvolta e, forse troppo spesso, le persone hanno timore ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni. La paura di decidere (o decidofobia) si è sviluppata di pari passo all'evoluzione dell'umanità.