Chi dorme con la bocca aperta?

Domanda di: Erminio Giordano  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Dormire con la bocca aperta
Riposare la notte con la bocca aperta molto spesso porta a svegliarsi la mattina con la gola secca
gola secca
La gola secca è un sintomo che può originare da cause di diversa natura, sia patologica che non patologica. Spesso correlata ad infezioni delle vie aeree (fra cui raffreddore, influenza o COVID), la gola secca può essere la conseguenza anche di altre malattie o dell'esposizione ad alcuni fattori ambientali.
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. Solitamente capita di dormire con la bocca aperta se si sta affrontando una congestione o se si soffre di disturbi del sonno come apnea notturna o un russamento importante.

Cosa succede se si respira con la bocca?

È noto come coloro che respirano solo con la bocca hanno maggiori probabilità di sviluppare patologie flogistiche delle prime vie aeree, che possono degenerare in più gravi disturbi branchiali, polmonari e talvolta cardiaci.

Come tenere la bocca chiusa quando si dorme?

Per poter dormire a bocca chiusa una delle migliori opzioni è coprirsi la bocca. Per farlo, in farmacia esistono diversi prodotti specializzati che consistono in un nastro chirurgico e una crema che serve a impedire che il nastro si attacchi alla pelle.

Come evitare di respirare con la bocca?

Per eliminare l'abitudine acquisita bisogna:
  1. rendere l'interno del naso e della gola liberi dal muco perché l'aria possa passarci attraverso;
  2. mantenere le labbra chiuse così che l'aria non possa passare attraverso la bocca;

Perché di notte si dorme con la bocca aperta?

Dormire a bocca aperta: le cause possibili

Aprire la bocca mentre si dorme è un riflesso incondizionato, di cui non ci accorgiamo, se non al momento del risveglio quando percepiamo la secchezza alla bocca ed alla gola ma, molto spesso è la conseguenza di un problema di respirazione notturna.

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