Chi non può mangiare i crostacei?

Domanda di: Lino Serra  |  Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023
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Sono però sconsigliati se si soffre di insufficienza renale, obesità, sovrappeso e dislipidemie a causa dell'alto contenuto di proteine e colesterolo.

Chi non deve mangiare crostacei?

Nonostante le qualità, i crostacei non andrebbero consumati più di 1-2 volte a settimane. Per alcune categorie, invece, il consumo è sconsigliato, come nel caso dei soggetti obesi o con complicanze metaboliche (che possiedono una maggior tendenza all'aterogenesi) per l'elevato contenuto in colesterolo.

Chi ha il colesterolo alto può mangiare i crostacei?

Colesterolo e crostacei: nessuna messa al bando

Dato il legame tra colesterolo e crostacei è bene non esagerare con il loro consumo (né con quello dei molluschi). Meglio scegliere altri prodotti del mare, in particolare il pesce con omega 3 (come salmone, tonno, sgombro e spada), alleati della salute cardiovascolare.

Chi ha il colesterolo alto può mangiare i gamberi?

Un eccesso di colesterolo nel sangue, in particolare LDL (quello “cattivo”), è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e perciò, specialmente se vai in vacanza al mare, cerca di non esagerare con crostacei e molluschi, come gamberi, aragoste, cozze, vongole, ostriche ecc.

A cosa fanno bene i crostacei?

I crostacei possiedono moltissime proprietà benefiche per l'organismo: Proprietà antiossidanti e antitumorali, grazie al contenuto di astaxantina, una sostanza posseduta dalla classe dei carotenoidi che aiuta il sistema immunitario a rispondere meglio a batteri, virus e infezioni.