Mettere il cocco in una teglia e infornarlo per circa 5 minuti. Appena si notano le prime spaccature sul guscio si può estrarre il cocco dal forno. A questo punto basterà avvolgerlo con un canovaccio e dare qualche colpo deciso, anche con il batticarne, questo basterà a frantumare il mallo.
Per aprire completamente il cocco, basterà utilizzare il cacciavite come scalpello, e il manico di un coltello da cucina come martello per dare colpi al guscio. Il cocco si aprirà dopo pochi colpi.
Non dovete rompere subito il cocco, ma praticare prima di tutto un foro sull'estremità della noce, dove si trovano i cosiddetti occhi. Noterete che uno di questi è solitamente più fragile e, quindi, più semplice da forare utilizzando semplicemente un cavatappi o un coltello, proprio come vedete nel video.
I passaggi sono pochi e semplici: si buca il cocco sulla parte superiore dove ci sono i tre "cerchi" più scuri; si fa uscire tutto il latte e successivamente si mette sul fornello a contatto con la fiamma; si fa annerire per bene e con un guanto da forno si prende per passare all'ultima fase dell'operazione, ovvero le ...
Le noci di cocco sono particolarmente ricche di manganese, che è essenziale per la salute delle ossa, il rafforzamento del sistema immunitario e per il metabolismo di carboidrati, proteine e colesterolo. Contengono anche proteine, numerosi minerali importanti e piccole quantità di vitamine del gruppo B.