Come avere la pelle più abbronzata?

Domanda di: Vania Coppola  |  Ultimo aggiornamento: 26 novembre 2023
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Anche l'alimentazione aiuta a mantenere l'abbronzatura. È stato infatti dimostrato che inserire nella propria dieta alimenti ricchi di beta-carotene come albicocche, carote, pomodori, mango e peperoni, prolunga l'effetto tintarella dall'interno dell'organismo.

Come si può scurire la pelle?

Come aumentare il colore della pelle?

Assumere betacarotene e Vitamina A è il modo migliore per aumentare la produzione di melanina in modo naturale perché tutto parte da quello che mangiamo, anche attraverso gli integratori.

Cosa favorisce l'abbronzatura?

Oltre a ciliegie, anguria e altri frutti di colore rosso, anche pesche, albicocche e meloni sono alimenti ideali per abbronzarsi. Sono frutti di stagione e, come si potrà intuire dal loro colore tendente all'arancione, sono ricchi di betacarotene.

Come si fa ad aumentare la melanina?

La melanina necessita di un tempo variabile tra le 48 e le 72 ore per venire in superficie, un integratore a base di betacarotene può favorire questo processo accelerandolo. Il betacarotene, oltre a essere un alleato dell'abbronzatura, protegge la pelle da stress eccessivi.