Come cucinare le telline appena raccolte?
Domanda di: Sig.ra Guendalina Palumbo | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (53 voti)
Fate aprire le telline in una padella capiente su fiamma vivace per pochi minuti; nel frattempo, preparate un trito di aglio, fatelo soffriggere leggermente in un'altra padella con 4-5 cucchiai di olio, quindi trasferitevi le telline aperte con la loro acqua di cottura; infine fatele sfumare con il vino bianco.
Come far uscire la sabbia dalle telline?
Ma come si fa? Il primo passo è quello di riempire una ciotola d'acqua con del sale (va messo un cucchiaio di sale ogni litro d'acqua presente) e immergervi dentro i molluschi. Questo passaggio è utile ad eliminare tutta la sabbia all'interno della conchiglia.
Come capire se le telline sono buone?
Attenzione: se i gusci sono aperti e non si chiudono toccandoli, vuol dire che le telline sono morte: in questo caso NON COMPRATELE per nessun motivo! Se invece ne trovate solo alcuni esemplari con le valve aperte, scartateli e utilizzate solo gli altri.
Come si conservano le telline per il giorno dopo?
Se vuoi conservarle in frigo, puoi avvolgerle in un canovaccio umido e tenerle al massimo per due giorni: le telline sono dei frutti di mare delicati, per questo il tempo in cui vanno consumate è abbastanza breve. In alternativa, per tenerle più a lungo, le telline si conservano in freezer per due o tre mesi.
A cosa fanno bene le telline?
Le telline sono molluschi dal ridotto contenuto calorico, motivo per cui sono indicate in caso di diete dimagranti. Inoltre sono antinfiammatorie, abbassano il livello di trigliceridi nel sangue, favoriscono il buon umore e contribuiscono a mantenere in salute la tiroide.