Come dire di no gentilmente?
Domanda di: Mariapia Russo | Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (50 voti)
- Inizia con un chiaro 'no' o 'non voglio'. ...
- Non ti scusare e non ti giustificare. ...
- Ricordati che hai il diritto di dire di no.
- Se sei in difficoltà, ammettilo. ...
- Rendi consapevole l'interlocutore dell'effetto che avrebbe dire di sì. ...
- Riconosci il punto di vista di chi ti fa la richiesta.
Come dire di no frasi?
...
In questo modo sembrerai davvero credibile e convincente, perché stai rifiutando qualcosa che ti piacerebbe fare.
- “Dammi un attimo per pensarci”. ...
- “La inserirò nella mia Lista delle Buone Idee”. ...
- “Non so.
Come dire che non vuoi fare una cosa?
Scusati in modo chiaro.
Se non vuoi fare ciò che ti viene chiesto non c'è bisogno di tante scuse, di nessuna specifica, logica, concreta ragione. Per esempio qualcuno ti chiede di uscire ma tu non sei interessato, la cosa giusta da dire è: ”Mi dispiace ma non sono interessato a te in questo momento”.
Come dire a una persona che non ti interessa?
Basta solo essere diretta, sincera ed educata. La frase che potrebbe fare al caso tuo? Ad esempio: “Apprezzo molto il tuo interesse e la tua disponibilità, ma non sono in grado di ricambiarli. So che non è facile sentirselo dire, ma non mi interessa più andare avanti”.
Perché non si riesce a dire di no?
Spesso, l'incapacità di dire “NO” è il prodotto di un vissuto pregresso costellato di relazioni con figure autoritarie o manipolative, in cui la persona, non sentendosi riconosciuta nel proprio valore di Sé, ha imparato a non dare né riconoscimento, né ascolto ai propri bisogni, legando il proprio valore solo ed ...