Per prevenire i capelli bianchi, inoltre, bisogna:
Evitare fumo, alcol e condizioni di forte stress.
Evitare prodotti aggressivi e usare shampoo delicati, come lo shampoo rivitalizzante DermoCapillaire Eucerin per capelli fini, che deterge e ritarda il processo di diradamento dei capelli.
La prevenzione è l'unica arma che abbiamo per ritardare il più possibile l'insorgere dei capelli bianchi. Il primo consiglio è quello di seguire una dieta equilibrata, ricca di vitamina B ed acido folico, contenuti in pane, verdure, pollame, formaggi e uova, elementi fondamentali per mantenere sane le cellule.
L'henné, e le erbe che tingono in generale, si possono utilizzare per cambiare il proprio colore di capelli o per donare dei riflessi delicati. L'henné rosso è quello che tinge più degli altri, l'unico in grado di coprire veramente i capelli bianchi e va applicato sui capelli puliti.
Alimenti ricchi di vitamina B e proteine: legumi, carne, uova ma anche avocado e cereali sono degli ottimi alleati contro la comparsa dei capelli bianchi, in quanto ricchi di vitamine del gruppo B e proteine, l'elemento che più costituisce la struttura del capello.
“La comparsa anticipata dei capelli bianchi, in alcuni casi, può dipendere dallo stile di vita di una persona. Per esempio, stress, stato d'ansia continuo, dieta poco equilibrata, fumo, utilizzo di prodotti aggressivi per i capelli, possono causare l'incanutimento precoce”, spiega.